BUSCAR EL APOYO DE UN PROFESIONAL DE LA SALUD MENTAL ES EL PRIMER PASO PARA ENCONTRAR UNA SOLUCIÓN A EL PROBLEMA O SITUACIÓN A LA QUE TE ENFRENTAS.  ACUDIR CON EL PSICÓLOGO ES RECIBIR DESDE FUERA UNA EXPLICACIÓN DE COMO RESOLVERLO Y TE BRINDARÁ DIVERSAS HERRAMIENTAS CON LAS CUALES SOBRELLEVARLO DÍA CON DÍA. EL ENFOQUE QUE UTILIZAMOS ES CONOCIDO COMO TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL DONDE PACIENTE Y TERAPEUTA SE CENTRAN EN EL AQUÍ Y EL AHORA TRABAJANDO DE MANERA CONJUNTA DONDE AMBAS PARTES SE CONSIDERAN ACTIVAS